天天微资讯!豆浆升糖快吗?

2023-05-05 05:46:42 来源:南方养生网


(资料图)

豆浆属于低升糖指数食物,营养价值丰富,含有脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物。同时豆浆当中还含有膳食纤维,能够增强饱腹感,可以减少餐后血糖上升的幅度。

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